- アクティビティ概要
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- 禅とヨガに興味のある方向けに特別なツアーをご用意させていただきます。日本有数の禅寺、臨済宗妙心寺でヨガを体験し、禅とヨガの共通点について理解を深めます。このツアーは、あなたの健康について新たな視点を提供し、心と体の両方を育むことをお約束します。
- 静謐な妙心寺の美しい石庭、四季折々の風景、穏やかな朝の雰囲気の中で、新たな視点で心の平安を見つける旅に出てみませんか。
- 私たちは瞑想と集中を通して「内なる平和」を提供します。禅もヨガも心の平安と深い内なる安定を目指しています。また、禅とヨガは、今この瞬間に集中し、マインドフルネスを養い、不必要な思考を減らすためのテクニックを教えています。最後に、禅瞑想とヨガのポーズは、深い自己理解の手段と考えられています。
- みどころ
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- 目的地、もしくは出発地周辺の地図